1 “Vive cada acto de la vida plenamente, como si fuera el último”.
2 “El amor en el pasado es sólo un recuerdo. El amor en el futuro es una fantasía. Solo aquí y ahora podemos amar verdaderamente”.
3 “Los humanos son responsables de la mayor parte de las tristezas de la tierra”.
4 “Hasta las pérdidas y las traiciones pueden hacernos despertar”.
5 “Las palabras tienen el poder de destruir o sanar”.
6 “Cuando las palabras son a la vez verdaderas y bondadosas, pueden cambiar nuestro mundo”.
7 “Cada paso vigilante, cada aacto consciente es el camino directo hacia el despertar”.
16 “La mente contiene todas las posibilidades”.
17 “Si no puedes encontrar la verdad allí donde estás, ¿en dónde más crees que la puedes encontrar?”.
18 “La vida es tan fugaz como un arco iris, como un relámpago o como una estrella al alba. Sabiendo esto, ¿cómo puedes pelear?”
19 “El odio nunca se cura con el odio; sólo se cura con el amor. Ésta es la ley antigua y eterna”.
20 “La victoria crea odio, la derrota, sufrimiento. Los sabios no buscan ni la victoria ni la derrota”.
21 “Sopesa las verdaderas ventajas que tienen, para el corazón, el perdón y el resentimiento. Después escoge.”
22 “La felicidad nos llega cuando nuestro trabajo y nuestras palabras nos benefician a nosotros y a los demás”.
23 “Vive como las cuerdas de un buen instrumento, que no están ni demasiado tensas ni demasiado sueltas”.
24 “Si tu compasión no te incluye a ti mismo, es incompleta”.
25 “La paciencia llena de buen humor es necesaria con los niños traviesos y con tu propia mente”.
26 “Siendo la vida tan dura, ¿cómo es posible no ser bondadosos?”.
27 “Nuestras tristezas y heridas sólo se curan cuando las tratamos con compasión”.
28 “Todo con moderación, inclusive la moderación.”
29 “Sólo hay un momento en el cual es esencial despertar. Ese momento es ahora”.
30 “El mundo aparece a través de nuestros sentidos. A través de nuestras reacciones creamos situaciones engañosas. Sin reacciones el mundo se hace claro”.
31 “No son nuestras preferencias las que causan problemas, sino nuestro apego a ellas”.
32 “La felicidad no la producen los bienes y las riquezas, sino un corazón sabio y amoroso”,
33 “Cuanto más completamente demos nuestra energía, más plenamente volverá a nosotros”.
34 “La salud es el don más grande; el contento la más grande riqueza; la fidelidad la mejor relación”.
35 “ El problema es que crees que tienes tiempo”.
36 “Las bendiciones vienen del cuidado, los problemas del descuido”.
37 “Evita la compañía de gente engañosa cuando puedas. Cuando no puedas, guíate por tu propio criterio”.
38 “ Cuando actúes como líder, sé generoso con la comunidad, honorable en la acción, sincero en tus palabras. Por el resto, no te preocupes”.
39 “En los negocios, reinvierte una parte de la ganancia, guarda una parte para tu uso, guarda una parte para los necesitados”.
40 “Lo que cultivemos en tiempos de tranquilidad, lo recogemos como fuerza en tiempos de cambio”.
41 “Aprende a responder, no a reaccionar.”
42 “No importa cuán difícil haya sido el pasado, siempre podrás volver a empezar hoy otra vez.”
43 “Nuestro cuerpo es precioso. Es nuestro vehículo para despertar. Trátalo con cuidado.”
44. “ Cuando comas, come despacio y escucha a tu cuerpo. Que sea tu estómago el que te diga cuándo parar, no tus ojos ni tu lengua”.
45. “Una postura recta y unas cuantas respiraciones tranquilas pueden hacer una gran diferencia”.
46. “No necesitamos más conocimientos, sino más sabiduría. La sabiduría viene de nuestra propia atención hacia las cosas”.
47. “Cuando le preguntaron: ‘ ¿Eres un dios o un hombre? ‘, Buda contestó: ‘Estoy despierto’ .”
48. “Quien ve la verdad, ve a Buda.”
49. “El deseo nos ciega, como el ladrón que sólo ve los bolsillos del santo”.
50. “ Tanto no obtener lo que deseamos, como obtenerlo, pueden ser experiencias decepcionantes”.
51. “ Cuando los deseos son pocos, el corazón está contento. Cuando el deseo se acaba, hay paz”.
52. “ A través de tu viaje por la vida, deséale buena suerte a cada ser que conozcas”.
53. “ Así como conducir por el lado derecho de la calzada nos da la libertad para ir a cualquier parte, aceptar la ley natural del cambio constante es nuestra ruta hacia la libertad.”
54. “ Cualquier camino por el que encuentres lo bueno y la felicidad para todos, síguelo como la luna sigue la senda de las estrellas”.
55. “ En la sabiduría sé una lámpara, una luz dirigida hacia ti mismo”.
56. “ La libertad interior no es producto de nuestros esfuerzos, sino de conocer la verdad”.
57. “ Cuando camines, simplemente camina; cuando comas, simplemente come”.
58. “ No insistas en buscar la verdad; simplemente despréndete de tus opiniones”.
59. “ Meditar es escuchar con un corazón receptivo”.
60. “ Todo lo que tiene un comienzo tiene un fin. Haz la paz con eso y todo estará bien.”
61. “ Permanece centrado, no te disperses demasiado”.
62. “ Extiéndete desde tu centro y retorna a tu centro”.
63. “ Todos los días tómate el tiempo necesario para sentarte en silencio y escuchar” .
64. “ Si conoces el poder de un corazón generoso, no dejarás pasar una sola comida sin dar a los demás”.
65. “ Toca a cada ser como a tu hijo amado.”
66. “ No hagas daño a otros seres. Son tus hermanos y hermanas”.
67. “ Aprende a desprenderte. Ésa es la clave de la felicidad.”
68. “ De nuestro propio corazón satisfecho vienen el estar abiertos y la felicidad”.
69. “ Para despertar, siéntate calmadamente y deja que cada respiración despeje tu mente y abra tu corazón”.
70. “ Debemos dejar atrás el pasado, una y otra vez, así como una serpiente cambia de piel.”
71. “ En la vida no podemos evitar ni el cambio ni la pérdida.”
72. “ La libertad y la felicidad se encuentran en la flexibilidad y la naturalidad con que nos movamos a través del cambio.”
73. “ Cada mañana volvemos a nacer. Lo que hagamos hoy es lo que más importa.”
74. “ Cuando camines o comas o viajes, mantente consciente. De otra forma perderás la mayor parte de tu vida”.
75. “ Conocer el camino y no practicar es ser como el cucharón, que está en la olla, pero no prueba el sabor de la sopa”.
76. “ Trata a los demás justamente y con respeto. A la larga, así como trates a los demás, te tratarán a ti.”
77. “ Imagina que todos los hombres del mundo han recibido la iluminación menos tú. Todos ellos son maestros tuyos, y cada uno hace justo las cosas apropiadas para ayudarte a aprender la paciencia perfecta, la sabiduría perfecta, la compasión perfecta.”
78. “ Todas las cosas son como un río. Nunca entramos dos veces en el mismo río”.
79. “ Finalmente, lo más importante es: ¿Cuán plenamente viviste? ¿Qué tan bien amaste? ¿Cuán profundamente aprendiste a desprenderte?.”
80. “ La alabanza y la culpa, el ganar y el perder, el placer y el
dolor vienen y se van como el viento. Para ser feliz, descansa como un gran árbol en medio de todo eso.”
81. “ La única manera de traer la paz al mundo es aprendiendo a hacer que nuestra propia vida sea pacífica”.
82. “ Quien ha vivido sabiamente no temerá ni siquiera a la muerte”.
83. “ Ni el fuego ni el viento, ni el nacimiento ni la muerte pueden borrar nuestras buenas obras”.
84. “ Nadie fuera de nosotros mismos puede juzgarnos internamente Cuando sabemos esto nos volvemos libres.”
85. “ El miedo es siempre una anticipación de lo que aún no ha ocurrido. Nuestro miedo y nuestra separación son grandes, pero la verdad de nuestra conexión es todavía mayor.”
86. “ Están el camino del miedo y el camino del amor. ¿Cuál seguiremos?.”
87. “ Cada vida tiene una cierta cantidad de dolor. A veces, es esto lo que nos despierta.”
88. “ La fortaleza y la justicia son los productos de un corazón constante.”.
89. “ La calma y la compasión son tan preciosas…Asegúrate de no perderlas por la intoxicación.”
90. “ El perdón existe principalmente para nuestro bien, para que no carguemos más con la carga del resentimiento.”
91. “ Perdonar no significa que vayamos a permitir que se vuelva a dar la injusticia.”
92. “ Mutuamente respiramos con las selvas, bebemos de los océanos. Son parte de nuestro propio cuerpo.”
93. “ Las rosas se convierten en abono; el abono alimenta el jardín para que crezcan nuevas rosas.”
94. “ No poseemos ni nuestro hogar, ni nuestros hijos, ni siquiera nuestro propio cuerpo. Sólo se nos dan por un tiempo corto para que los tratemos con cuidado y respeto”.
95. “ Aún nuestra ira se puede sostener con un corazón de bondad.”
96. “ Lo que ha sido descuidado por mucho tiempo no puede restaurarse inmediatamente. El fruto cae del árbol cuando está maduro.”
97. “ El camino no puede forzarse.”
98. “ No busques la perfección en un mundo cambiante. En vez de eso, perfecciona tu amor.”
99. “ La simplicidad trae más felicidad que la complejidad.”
100. “ La mayor protección es un corazón amoroso. Protegiéndote, proteges a otros. Protegiendo a otros, te proteges a ti mismo.”
101. “ La generosidad trae alegría; la honestidad trae paz.”
102. “ No te juzgues duramente. Si no tenemos piedad de nosotros mismos, no podemos amar al mundo.”
103. “ Un día dedicado a juzgar a otro es un día doloroso. Un día dedicado a juzgarse uno mismo es un día doloroso. No tienes que creer en tus juicios; son simplemente un viejo hábito.”
104. “ En tiempos de dificultad, refúgiate en la compasión y en la verdad.”
105. “ Así como la lluvia cae por igual sobre los justos y los injustos, no permitas que tu corazón se perturbe por los juicios; y deja que tu bondad llueva sobre todos.”
106. “ En el fondo, la mayoría de las personas quieren ser comprendidas y apreciadas.”
107. “ Si pudiéramos ver claramente el milagro de una sola flor, toda nuestra vida cambiaría.”
108. “ No hay fuego mayor que el de la codicia y del odio.”
109. “ La vida vive de la vida. Todos comemos y somos comidos.
Cuando olvidamos esto, lloramos; cuando lo recordamos, podemos alimentarnos unos a otros.”
110. “ Si eres pobre, vive sabiamente. Si tienes riquezas, vive sabiamente. No es tu posición en la vida la que trae bendiciones, sino tu corazón.”
111. “ Karma significa que jamás puedes salirte con la tuya.”
112. “ Cuando medites, siéntate con la dignidad de un rey o de una reina; cuando te muevas durante el día, mantente centrado en esa dignidad.”
113. “ Deja que tu mente se aclare como un remanso en un bosque.”
114. “ Si dejas que el agua turbia se asiente, se volverá clara”.
115. “ Si dejas que tu mente turbada se asiente, tu rumbo se hará claro también.”
116. “ Si cuidas de cada momento, cuidarás de todo el tiempo.”
117. “ Si quieres conocer lo divino, siente el viento en tu cara y el sol tibio en tu mano.”
118. “ Quienes están despiertos, viven en un estado de constante asombro.”
119. “ A veces nos sentimos como extraños. Cuando nuestro corazón se abra, nos daremos cuenta de que aquí es donde pertenecemos.”
120. “ Cosas para hacer hoy: Exhalar, inhalar, exhalar, Ahhhhh!.”
121. “ En la mente del principiante hay muchas posibilidades; en la mente del experto hay pocas”.
